25 упражнений только с мячем 05.06.2015 читать 16 мин. 0 21 05.06.2015 читать 16 мин. 0 21 В статье описываются 3 упражнения с медболом для тренировки мышц всего тела. Для каждого упражнения приводится пошаговая инструкция и советы по безопасности. Также даны общие рекомендации по выбору веса медбола и выполнению упражнений. упражнения фитнес медбол Перепост Прочитать полностью